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人體每天大約會失去100根毛發。當你感到不知所措或壓力過大時,腎上腺素釋放會將血液從頭皮轉移到更有
用的地方,比如支撐心髒和肺部。
壓力是身體克服問題的一種生理反應,所以問題越大,你感受到的壓力就越大,你的身體就越想戰勝它。壓
力也會增加體內循環的睾酮(黃體酮)量,這也會導致更多的脫發。長期的壓力也會觸發自身免疫系統攻擊毛囊
,導致頭發完全脫落或成簇脫落。
如果你睡不著,就別反抗自己。熬夜看電影,看電視,聽音樂或任何你感到放松的事情。性活動也會導致催
眠反應,使你感覺良好。
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